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准妈妈孕早期必须重视的事
来源:http://www.zjzswh.cn  日期:2019-05-25

恭喜你成功升级做了妈妈,是不是很期待肚子里这个小家伙的诞生呢。首先,你必须做到的就好好保护他,怀孕早期可是个关键时期哦。因为孕早期胎儿发育得并不是很稳定,容易受到母体内外部的干扰。稍不留心,很有可能会危害到宝宝,导致宝宝畸形,智商低下等,严重的甚至会出现流产的现象。所以在怀孕早期,准妈妈必须避免自身或是外界会给胎儿带来的伤害。我们一起来看看准妈妈孕早期必须重视的五件事吧。

一、怀孕早期注意饮食

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怀孕早期会受到早孕反应的影响会让准妈妈经常出现恶心呕吐、食欲不振等现象。可是准妈妈如果不摄取足够的营养,胎儿就无法正常发育。在孕早期,准妈妈的饮食尽量清淡一些,避免油腻,还要容易消化。菜式的搭配上要荤素结合,最好满足准妈妈的饮食喜好。可以多吃新鲜的蔬菜水果,多喝水,以补充体能所需的维生素和水分等。如果是孕吐反应较为严重的孕妇可以尝试多一些西瓜、西红柿等水分充足的水果。如果还没有得到很好的缓解,那就及时去医院进行诊治,以免对胎儿造成不必要的伤害。

二、避免熬夜伤害胎儿

一些准妈妈在怀孕之前就有晚睡的习惯,但是在怀孕之后可千万不能这样了。妈妈休息得少了,胎儿又怎么能正常发育呢。作息时间不规律,生物钟长时间被破坏,这样会让母体体内的生长激素分泌逐渐减少,影响到胎儿在肚子的健康发育,严重的还可能造成胎儿生长停滞。如果准妈妈长期晚睡,还会让早孕反应更加严重,出现头痛、心情烦躁等不良现象。

三、出现腹痛赶紧送医

怀孕早期如果发现肚子痛,准妈妈千万不能不当回事,觉得无所谓。这样的情况很有可能是出现了宫外孕或是流产的现象。无论是突发的肚子疼,还是一阵一阵的腹痛,哪怕只是觉得一点点疼,都要及时送往医院进行治疗,否则错过了最佳治疗时机就得不偿失了。这可是会危机母体和胎儿的大事。

四、冬天要远离电热毯

现在正值冬季,气温越来越低。不少家庭都用上了电热毯,但是对于孕早期的准妈妈来说,电热毯也不是一个好东西。虽然我们常用的电热毯电流很小,但由于使用时紧贴着孕妇的身体,对怀孕早期正处于发育阶段的胚胎组织可能存在潜在的危险。有案例证明,准妈妈在冬天睡觉的时候使用电热毯,流产的可能性会大大增加。

五、生病也不能乱吃药

冬天准妈妈患上感冒的几率会很高,但是就算生病也不能乱吃药哦。怀孕早期是胚胎组织对药物最敏感的时期,这时的胎儿发育得并不完善,很容易因为药物的原因造成胎儿畸形或是流产的现象。所以准妈妈要注意如果发现自己生病了要及时去医院就诊,根据医嘱要服用药物,怀孕之前吃的药不一定在怀孕后也能吃。例如:准妈妈发烧了,千万不能乱吃阿斯匹林等退热药。

怀孕早期准妈妈要保持平和的心态,愉悦的心情,不能过于急躁。如果出行的话,一定要有人陪伴。像之前女性最爱的香水、高跟鞋等你都有要尽量远离哦。毕竟孕早期,胎儿在你的肚子还不够稳定,不能因为自己爱美而影响了宝宝的健康。还有,最重要的一点是,孕早期不能进行性生活,可能很多准爸爸准妈妈都不习惯这样的改变,但是没办法,为了你们俩爱情的结晶,就忍一忍吧,不然引起子宫收缩导致流产就后悔莫及了。